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Como são feitas as gomas de vinagre de cidra de maçã?

As gomas de vinagre de maçã são uma nova maneira fantástica de consumir o líquido saudável. Eles tornam o temido ACV muito menos desagradável de engolir, tornando-o mais atraente e fácil de beber. E como são tão benéficos para a saúde como o líquido tradicional, o seu sabor melhorado é um dos melhores benefícios. Continue lendo para descobrir como essas gomas são feitas. Você ficará surpreso ao saber que o processo é muito mais fácil do que você imagina.

Tomar gomas de vinagre de maçã pode ajudá-lo a perder peso

Tomar vinagre de maçã na forma de gomas pode ser uma maneira fácil e conveniente de incorporar este suplemento natural à sua dieta. Algumas marcas têm 400-500 miligramas de ACV por porção, enquanto as gomas de vinagre de maçã da Goli têm 1.000 miligramas de ACV por porção. Isso é equivalente a cerca de um tiro ou um mL de ACV. A maioria dos estudos sobre os efeitos do ACV usa doses muito maiores do que isso.

Embora o sabor do vinagre de maçã não seja agradável, gomas feitas de cidra de maçã com sabor de maçã podem ajudar na perda de peso. Eles podem controlar os níveis de açúcar no sangue e ajudar a reduzir o desejo por alimentos doces. Além disso, eles podem ajudá-lo a ficar saciado por mais tempo. Em última análise, isso pode ajudá-lo a perder peso e até reduzir sua cintura. O benefício adicional é que eles são carregados com vitaminas e minerais essenciais que seu corpo precisa para manter um metabolismo saudável.

Eles também podem aliviar a síndrome do ovário policístico

Algumas mulheres com SOP apresentam ciclos menstruais irregulares. Esses sintomas são frequentemente acompanhados por níveis anormais de insulina. Ao melhorar a sensibilidade à insulina, o vinagre pode reduzir os sintomas da síndrome do ovário policístico. Essa opção de tratamento pode ser benéfica tanto no tratamento da SOP quanto na redução do custo do tratamento farmacológico. Além disso, o vinagre de maçã pode reduzir significativamente o tempo necessário para tratar os sintomas de anovulação, resistência à insulina e infertilidade.

Alguns pesquisadores descobriram que consumir ACV com uma refeição rica em carboidratos pode reduzir os níveis de açúcar no sangue em até 55%. Isso poderia ajudar as mulheres com SOP a perder peso e diminuir o colesterol. Além disso, o vinagre ajuda a reduzir as bactérias e vírus nos morangos, o que é benéfico para mulheres com SOP. Outro estudo realizado em ratos descobriu que o ACV pode aumentar os níveis de colesterol HDL e diminuir os níveis de colesterol LDL.

Eles podem melhorar sua digestão

As gomas de vinagre de maçã são guloseimas sem açúcar que contêm probióticos. Os probióticos são bactérias e leveduras vivas que melhoram sua saúde digestiva e regulam os movimentos intestinais. O ácido acético do vinagre de maçã também é benéfico para o sistema digestivo. Tomar uma dose diária desse nutriente pode ajudá-lo a perder peso, melhorar sua pele e manter níveis saudáveis de açúcar no sangue. Embora os benefícios do vinagre de maçã sejam numerosos, você pode se surpreender com o quão boas são essas gomas.

Há pesquisas limitadas sobre gomas de ACV, mas uma empresa afirma que esses deliciosos doces podem ajudar seu sistema digestivo. Essas gomas contêm uma grande quantidade de vinagre de maçã e são certificadas pelo cGMP. Ao contrário das pílulas ou pós, as gomas de vinagre de maçã são feitas de vinagre de maçã. As gomas também são ricas em vitaminas, potássio, pectina (a fibra encontrada nas cascas de laranja) e outros nutrientes que podem apoiar sua saúde geral e absorção.

Eles não são bem revisados pelo FDA

A FDA não revisou gomas de vinagre de maçã, e é por isso que elas não são regulamentadas como outros suplementos alimentares. Existem vários riscos associados a esses doces, no entanto, incluindo possíveis interações com medicamentos prescritos. Por esse motivo, você deve sempre consultar um médico antes de tomar qualquer suplemento, especialmente se tiver diabetes. Além disso, um estudo em células esofágicas mostrou uma ampla gama de efeitos com diferentes dosagens de vinagre de maçã.

Apesar de suas críticas não confiáveis, as gomas de vinagre de maçã são ótimas para pessoas que querem perder peso sem passar por uma dieta rigorosa e regime de exercícios. Eles também têm vários outros benefícios, incluindo melhorar a saúde da pele, suprimir o apetite e reduzir a ansiedade. Embora não haja muita pesquisa sobre os efeitos das gomas de vinagre de maçã, elas são uma maneira conveniente de consumir o ácido.

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    Não
    pt_BRPortuguês do Brasil