Du har inga produkter i varukorgen.
Innehållsförteckning
Om du är osäker på ingredienserna i ditt favoritmärke av sömngummi, fortsätt läsa. Du kommer att lära dig om gelatin, melatonin, örtextrakt och magnesium. Dessutom, ta reda på hur de tillverkas. Här är en liten hemlighet som du aldrig kommer att gissa! Lär dig mer om ingredienserna i sömngummi och hur de tillverkas i fabriken.
Gelatin
Sömngummi är gjorda med gelatin, som har flera funktionella egenskaper. Det stödjer gelningsegenskaperna hos ett piller och hjälper till att göra marshmallows plyschiga och fjädrande. Dessutom har gelatin ett brett utbud av andra egenskaper såsom luftning, emulgering, stabilisering och vidhäftande egenskaper. På grund av dessa egenskaper används gelatin vid tillverkning av många sömnhjälpmedel.
Den primära ingrediensen i de flesta sömngummi är gelatin, ett protein som extraheras från ben och hudar från nötkreatur, grisar och fiskar. Gelatin är en viktig ingrediens i tillverkningsprocessen, men det är också en kontroversiell tillsats. Även om vissa studier stöder användningen av gelatin, är fördelarna inte helt klarlagda. En välbalanserad kost bör innehålla alla viktiga näringsämnen, inklusive den rekommenderade mängden protein.
Melatonin
Produktionen av melatonin börjar i tallkottkörteln i hjärnan, som är huvudklockan för dygnsrytm. Denna körtel reagerar på förändringar i ljusnivåer var 24:e timme och signalerar tallkottkörteln att utsöndra melatonin, ett hormon som är ansvarigt för att främja sömn. Melatonin produceras under nattens mörka timmar. Produktionen av melatonin är dock inte utbredd, och den totala användningen av melatonin är fortfarande relativt låg i USA
Medan gummier har blivit ett populärt alternativ till kapslar, är det viktigt att komma ihåg att melatonin inte regleras av en tredje part och många är inte certifierade. ConsumerLab rekommenderar Carlson melatoningummi, som är icke-GMO, vegan och kosher, samt erbjuder en måttlig dos på 2,5 milligram per portion.
Örtextrakt
Du kanske har hört talas om sömngummi tidigare. De välsmakande godsakerna innehåller vitaminer och näringsämnen som kan underlätta en god natts sömn. Medan gummiaktiga sömnhjälpmedel är mer populära för barn, är de nu tillgängliga för vuxna. Ingredienserna som används i sömngummi inkluderar CBD-olja och melatonin, som båda är kända för att främja avslappning och en vilsam sömn. Tillverkaren av dessa gummier dubbelkollar etiketten och tillhandahåller en analysrapport.
Ingredienserna i dessa produkter innehåller naturliga växtextrakt som har använts i traditionell medicin i århundraden. Citronmeliss är en medlem av mintfamiljen och har använts för att behandla sömnlöshet i århundraden. Ashwagandha är en naturlig adaptogen, vilket betyder att den kan sänka blodtrycket och minska stress. Passionsblomma och kamomill är också bra sömngummi. Passionsblommor och valerianarot, som är infödda i Asien och Europa, kan också bidra till att förbättra sömnen.
Magnesium
Att ta ett magnesiumtillskott före sänggåendet kan hjälpa dig att slappna av för en mer vilsam sömn. Även om magnesium är ett viktigt mineral, kan det också fås via kosten. Om du har kroniska sömnproblem bör du rådfråga din läkare innan du tar magnesiumtillskott. Faktum är att 50 procent av äldre vuxna har svårt att sova. Ett magnesiumtillskott kan hjälpa dig att slappna av på natten och få en god sömn. Men vad är fördelarna med magnesium?
Magnesium hjälper kroppen att reglera produktionen av melatonin, ett hormon som främjar avslappning. Kroppens parasympatiska nervsystem aktiverar magnesium, en nyckelkomponent i melatonin. Höga doser melatonin kan dock orsaka obehagliga biverkningar, som yrsel och illamående. Kosttillskott kan också orsaka bukkramper, diarré och illamående.
Körsbärsjuice
Om den lämnas obehandlad kan sömnlöshet förkorta ditt liv. Olika mediciner kan hjälpa dig att sova, men de ökar också sömnigheten under dagtid. Så många väljer naturliga sömntillskott. Syrlig körsbärsjuice är känd för sina sömnframkallande fördelar. Det kan också hjälpa idrottare att återhämta sig från skador och gamla människor att behandla artrit. Så det är ingen överraskning att många människor föredrar det framför farmaceutiska sömnhjälpmedel.
Syrliga körsbärsgummi är också kända som sömnhjälpmedel. De är ett bra alternativ till traditionella gummibjörnar, som tenderar att vara för söta. Dessa syrliga körsbär är mjuka men fasta. De har en konsistens av gelégodis. Deras syrliga körsbärssmak kommer igenom i gummin, som kan sötas med rå honung. Du kan göra dina egna sömnhjälpmedel hemma.
Naturliga ingredienser
Många sömngummi är gjorda med naturliga ingredienser, såsom melatonin och växter. CBD är känt för sina avslappnande egenskaper, och det används i sömngummi som ett sätt att främja ett hälsosamt sömnmönster. Det hjälper också till att reglera sömncykler. Effekterna av dessa ingredienser kan hjälpa dig att lätt somna och vakna utvilad. God sömn kan förbättra ditt allmänna humör och fokus. Du kommer att vara mer energisk och optimistisk när du vaknar.
Medan traditionella tabletttillskott är effektiva för att förbättra sömnkvaliteten, är gummier ett mycket roligare alternativ. Sleep Gummies är ett bekvämt och välsmakande alternativ till sömninducerande piller och pulver. De innehåller naturliga extrakt, vitaminer och mineraler som främjar en god natts sömn. Och till skillnad från de flesta piller tillverkas sömngummi i en fabrik, vilket minskar risken för biverkningar.
Få en gratis offert på våra kex- och godismaskiner
Svenska 
English 
Español de México 
Français 
Deutsch 
日本語 
한국어 
Italiano 
Português do Brasil 
Dansk 
Nederlands 
Русский