Många inser inte hur sjömossa faktiskt produceras. Det är en fantastisk källa till jod, låg i kalorier och laddad med antioxidanter. Men trots sitt höga näringsvärde används det sällan i mat. Havsmossa används för att tjockna grytor och soppor. Hur tillverkas sjömossagummi i en fabrik? Läs vidare för att lära dig mer om denna naturliga ingrediens.
Havsmossa är en bra källa till jod
När det kommer till jod är sjömossa en av de rikaste naturliga källorna. Du kan konsumera det i flytande form, applicera det i håret och till och med äta det i form av soppa. När du gör hemmagjord glass kan du använda sjömossagel som bindemedel. Du kan hitta sjömossa i många hälsokostbutiker och på nätet.
Det är lågt i kalorier
Förutom att vara låg i kalorier har sjömossa många andra fördelar också. Det kan stärka ditt immunförsvar, förbättra din hud och till och med reglera din sköldkörtelfunktion. För att inte tala om, en högre ämnesomsättning hjälper dig att gå ner i vikt snabbare. Men det bästa är att dessa gummiar smakar fantastiskt! Du kan till och med äta dem mellan måltiderna, vilket är fantastiska nyheter om du försöker gå ner i vikt.
Den innehåller antioxidanter
Du kanske har hört att sjömossa kan hjälpa till att förbättra ditt immunförsvar, och det finns några bevis för att backa upp detta. Dess antioxidantinnehåll kan till och med hjälpa din kropp att få i sig mer järn. Emellertid är effekterna av sjömossa på kroppen ännu inte bekräftade hos människor. Även om det är känt för att ha antioxidant och antimikrobiella egenskaper, har det inte bevisats hos människor ännu. Än så länge har sjömossagummi utpekats som ett bra sätt att stärka din immunitet och hjälpa till att förebygga sjukdomar.
Det förbättrar hudens utseende och känsla
Havsmossa, även kallad irländsk mossa, är en typ av alger som växer naturligt i havet. Dess popularitet har ökat med mer än 380 procent de senaste åren och finns nu i många hudvårdsprodukter. I den här artikeln kommer du att lära dig om fördelarna med sjömossa, hur det fungerar och vem som ska använda det. Nedan listas några av de mest populära fördelarna med sjömossa.
Det minskar tröttheten
Även om effekterna av sjömossa gummier på trötthet inte är välkända, finns det många fördelar förknippade med detta naturliga tillskott. Dessa kosttillskott kan hittas i gummier, pulver eller piller. Du bör alltid kontrollera etikettens kvalitet för att vara säker på att det är en naturlig produkt. Du bör också leta efter en tredje parts godkännandestämpel om du är osäker på om det är en pålitlig källa.
Det ökar immuniteten
Studier har föreslagit att sjömossa kan förbättra immuniteten, och detta tillskott kan hjälpa till med vissa vanliga sjukdomar. Det kan till exempel stoppa tillväxten av S. Enteritidis, bakterien som orsakar salmonella hos människor. Även om denna studie utfördes på råttor, är ytterligare forskning om effekterna av sjömossatillskott på människor nödvändig. Fördelarna med sjömossatillskott är värda att undersöka. Tills dess kan du prova sjömossa-gummi för ett uppsving.
Det gör soppor tjockare
Havsmossa kan användas för att tjockna soppor, smoothies och till och med vegansk glass. Det är en bra källa till mineraler och antioxidanter, så du kan använda det som ett veganskt substitut för gelatin, som är tillverkat av djurben och hud. Det är också bra i smoothies, och du kan till och med göra sjömossa-gummi att äta som en söt godbit.
Det förbättrar hårets utseende och känsla
Användningen av sjömossagel för att behandla ditt hår är en gammal metod som har visat sig vara effektiv. Förutom att förbättra hårets utseende och känsla, lugnar detta ämne hårbotten och vårdar hårstrån. Du kan lägga till en sked till din morgonsmoothie eller massera in gelen i håret. Dessutom kan du ta det direkt eller blanda det med eteriska oljor. Om du vill öka dess fördelar ännu mer kan du använda sjömossa-gummi.