
Ищете сладкое удовольствие, чтобы оживить свой день?
Тогда не ищите ничего, кроме ближайшего пакета лакричных конфет.
Это жевательное лакомство во многих различных формах является фаворитом среди людей во всем мире.
Хотя существует множество марок и разновидностей лакричных леденцов, некоторые основные вопросы остаются неизменными.
Сколько в нем сахара?
От переедания желтеют зубы?
Какой тип солодки лучше всего подходит для вас?
Чтобы помочь вам узнать это популярное угощение немного лучше, мы ответили на некоторые распространенные вопросы о леденцах из лакрицы, так что продолжайте читать, чтобы узнать больше!
Что такое лакричные конфеты?
Солодка — это растение, из которого производят корень, который сушат и подслащивают, а затем используют в качестве конфеты. известные виды конфет.
Солодка может быть разных форм, от мягкой и жевательной до твердой и хрустящей.

Кусочки солодки также можно покрыть шоколадом и другими сладостями, чтобы создать лакричное лакомство.
Два наиболее распространенных сорта лакричных леденцов — черный и красный.
Эти сорта сделаны из немного разных ингредиентов, и каждый из них имеет свой особый вкус и текстуру.
Черная солодка обычно изготавливается из аниса, а красная солодка обычно изготавливается из солодки, также известной как корень солодки.
Из солодки также можно приготовить напиток, добавить в чай и даже добавить в другие конфеты, такие как жевательная резинка и драже.
Сколько сахара в лакричных леденцах?
Количество сахара в любом продукте питания может сильно различаться в зависимости от марки, типа и вкуса лакричных конфет, которые вы выбираете.
Кроме того, лакричные леденцы также богаты калием, магнием, фосфором и железом. Итак, лакричные конфеты не только для сладкоежек.
Употребление солодки с дополнительным преимуществом полезности для вас.

Конечно, чем больше солодки вы едите, тем больше сахара вы потребляете, поэтому умеренность является ключевым моментом.
При этом среднее количество сахара в кусочке черной солодки составляет 7 г, а в кусочке красной солодки — 6 г.
Имейте в виду, однако, что, хотя солодка сладкая, она содержит только около трети сахара в одном кусочке шоколада.
Почему от употребления солодки желтеют зубы?
Причиной пожелтения зубов от употребления солодки является не сама солодка, а химический процесс ее расщепления в вашем организме.
Глицирризин, природное соединение, содержащееся в солодке, расщепляется в печени с образованием соединения под названием глицин, которое организм выводит с мочой.
Уксус распадается на этилацетат, соединение, которое делает ваши зубы желтыми, и красители в пище, такие как карамель в солодке, также распадаются на соединения, которые окрашивают ваши зубы в желтый цвет.
Поскольку ваше тело постоянно расщепляет и выводит вредные соединения с мочой, потом и другими биологическими жидкостями, вы ничего не можете сделать, чтобы избежать пожелтения зубов.
Каковы преимущества лакричных конфет?
Солодка — сладкое лакомство с высоким содержанием калия, магния, фосфора и железа.
Таким образом, это отличный источник питания для всех, особенно для тех, кто физически активен и/или ведет активный образ жизни.

Солодка — отличная закуска для спортсменов, поскольку она помогает восполнить электролиты, потерянные при потоотделении. Кроме того, было показано, что солодка обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при язве желудка, а также улучшить пищеварение.
Кроме того, было доказано, что солодка оказывает положительное влияние на здоровье вашего сердца. Это может помочь снизить кровяное давление, снизить риск сердечного приступа и даже помочь в лечении некоторых видов аритмии.
Солодка также богата антиоксидантами, которые помогают предотвратить некоторые виды рака и способствуют здоровью кожи.
Какой вид солодки наиболее полезен для вас?
В то время как все лакричные конфеты полезны для здоровья, если вы хотите получить максимальную отдачу от своего лакричного лакрицы, вам следует попытаться найти органический и натуральный тип солодки.

Так как солодка естественно богата калием, важно выбрать марку, которая не содержит слишком много добавленных ингредиентов, особенно если вы рассматриваете ее как пищевую добавку.
Чем больше ингредиентов в продукте, тем менее он натурален и менее питателен для вас.
Итак, когда вы покупаете конфеты из лакрицы, постарайтесь найти органически произведенную лакрицу с высоким содержанием калия и низким содержанием сахара.
Вредно ли есть слишком много солодки?
Да, вредно есть слишком много солодки. Хотя солодка имеет много преимуществ для здоровья, она также содержит большое количество экстракта солодки, что может привести к неблагоприятным последствиям.
Люди с высоким кровяным давлением, сердечными заболеваниями, язвой желудка, заболеваниями почек или печени или беременные должны держаться подальше от солодки, так как она может быть вредна для них.
В редких случаях употребление слишком большого количества солодки может вызвать гипертонию, аритмию, инсульт и даже почечную недостаточность.
Для большинства людей употребление слишком большого количества солодки вызовет только желудочно-кишечные расстройства, такие как боль в животе, тошнота, рвота и диарея.
Есть ли какой-либо другой плохой побочный эффект от употребления слишком большого количества солодки?
Да, как упоминалось выше, солодка может вызвать желудочно-кишечные расстройства у некоторых людей. В редких случаях чрезмерное употребление солодки может привести к таким расстройствам, как боль в суставах, мышечные спазмы и даже сердечная аритмия.

Если вы едите слишком много солодки и испытываете какие-либо из этих симптомов, важно обратиться к врачу и немедленно прекратить есть солодку.
В некоторых случаях солодка может взаимодействовать с некоторыми лекарствами, поэтому важно проконсультироваться с врачом, если вы принимаете лекарства.
Влияет ли солодка на увеличение веса?
Да и нет. Нет серьезных исследований, доказывающих, что солодка вызывает увеличение веса в краткосрочной перспективе.
Единственный способ, которым солодка может вызвать увеличение веса, — это если вы употребляете ее вместо еды и / или перекусываете между приемами пищи.
Вообще говоря, солодка имеет много преимуществ для здоровья и богата калием.
Таким образом, солодка может помочь вам оставаться увлажненным и здоровым. Употребление большого количества солодки вместо еды — не лучший способ набрать вес.
Таким образом, солодка в умеренных количествах может быть отличным способом избежать обезвоживания и быть здоровым, но употребление ее в больших количествах — не лучший способ набрать вес.

Где купить лакричные конфеты
Вы можете купить леденцы из лакрицы практически везде, в супермаркетах и магазинах. интернет-магазины сладостей на заправочные станции и даже торговые автоматы.
Однако, если вы ищете натуральную солодку, ее может быть сложнее найти.
Натуральная лакрица обычно изготавливается из высококачественных ингредиентов, которые подвергаются меньшей обработке, поэтому вам следует искать бренды, на упаковке которых написано «органический» или «полностью натуральный».
Заключительные слова
Солодка — популярное лакомство, которым пользуются уже много лет.
Это сладкий корень с высоким содержанием калия и других минералов.
Он отлично подходит для вашего здоровья и может быть съеден в качестве закуски или даже добавлен в другие продукты и напитки.
Если вам нравится вкус солодки, есть много разных видов и вкусов на выбор.
Тем не менее, вы должны быть осторожны, чтобы не есть слишком много солодки, так как у некоторых людей могут быть побочные эффекты, если они потребляют слишком много ее. В умеренных количествах солодка может быть вкусным и полезным лакомством.