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많은 사람들은 바다 이끼가 실제로 어떻게 생산되는지 깨닫지 못합니다. 그것은 요오드의 놀라운 공급원이며 칼로리가 낮고 항산화제가 풍부합니다. 그러나 높은 영양가에도 불구하고 음식에 거의 사용되지 않습니다. 바다 이끼는 스튜와 수프를 걸쭉하게 만드는 데 사용됩니다. 공장에서 바다 이끼 구미는 어떻게 제조됩니까? 이 천연 성분에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오.
바다 이끼는 요오드의 좋은 공급원입니다.
요오드와 관련하여 바다 이끼는 가장 풍부한 천연 공급원 중 하나입니다. 액체 형태로 섭취하고 머리에 바르고 수프 형태로 섭취할 수도 있습니다. 수제 아이스크림을 만들 때 바다 이끼 젤을 바인더로 사용할 수 있습니다. 많은 건강 식품 매장과 온라인에서 바다 이끼를 찾을 수 있습니다.
칼로리가 낮습니다
칼로리가 낮을 뿐만 아니라 바다 이끼에는 다른 많은 이점도 있습니다. 면역 체계를 강화하고 피부를 개선하며 갑상선 기능을 조절할 수도 있습니다. 말할 것도 없이, 더 높은 신진대사는 더 빨리 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다. 하지만 가장 좋은 점은 이 젤리 맛이 훌륭하다는 것입니다! 식사 사이에 간식을 먹을 수도 있습니다. 이는 체중 감량을 시도하는 경우 좋은 소식입니다.
항산화 성분이 함유되어 있어
바다 이끼가 면역 체계를 개선하는 데 도움이 될 수 있다는 말을 들었을 수 있으며 이를 뒷받침하는 몇 가지 증거가 있습니다. 항산화 성분은 신체가 더 많은 철분을 얻는 데 도움이 될 수도 있습니다. 그러나 바다 이끼가 신체에 미치는 영향은 아직 인간에서 확인되지 않았습니다. 항산화 및 항균 특성이 있는 것으로 알려져 있지만 아직 인간에서 입증되지 않았습니다. 현재로서는 바다 이끼 구미가 면역력을 높이고 질병을 예방하는 데 도움이 되는 좋은 방법으로 선전되어 왔습니다.
그것은 피부의 모양과 느낌을 개선합니다
아일랜드 이끼라고도 불리는 바다 이끼는 바다에서 자연적으로 자라는 조류의 일종입니다. 그 인기는 최근 몇 년 동안 380% 이상 증가했으며 현재 많은 스킨케어 제품에서 찾아볼 수 있습니다. 이 기사에서는 바다 이끼의 이점, 작동 방식 및 사용해야 하는 사람에 대해 알아봅니다. 다음은 바다 이끼의 가장 인기 있는 이점 중 일부입니다.
피로를 줄여준다
바다 이끼 구미가 피로에 미치는 영향은 잘 알려져 있지 않지만 이 천연 보충제와 관련된 많은 이점이 있습니다. 이 보충제는 젤리, 분말 또는 알약에서 찾을 수 있습니다. 천연 제품인지 확인하기 위해 라벨의 품질을 항상 확인해야 합니다. 또한 신뢰할 수 있는 출처인지 확실하지 않은 경우 타사 승인 인감을 찾아야 합니다.
면역력을 높여줍니다
연구에 따르면 바다 이끼는 면역력을 향상시킬 수 있으며 이 보충제는 일반적인 질병에 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어 인간에게 살모넬라균을 유발하는 박테리아인 S. Enteritidis의 성장을 막을 수 있습니다. 이 연구는 쥐를 대상으로 진행되었지만 바다 이끼 보충제가 인간에 미치는 영향에 대한 추가 연구가 필요합니다. 바다 이끼 보충제의 이점은 조사할 가치가 있습니다. 그때까지 부스트를 위해 바다 이끼 구미를 시도할 수 있습니다.
수프를 걸쭉하게 만든다
바다 이끼는 수프, 스무디, 비건 아이스크림까지 걸쭉하게 만드는 데 사용할 수 있습니다. 미네랄과 항산화 물질의 좋은 공급원이므로 동물의 뼈와 피부로 만든 젤라틴의 비건 대체품으로 사용할 수 있습니다. 스무디에도 잘 어울리며, 바다 이끼 젤리를 만들어 달콤한 간식으로 먹기도 합니다.
그것은 머리카락의 모양과 느낌을 향상시킵니다.
머리를 치료하기 위해 바다 이끼 젤을 사용하는 것은 효과가 입증된 고대의 방법입니다. 모발의 모양과 느낌을 개선하는 것 외에도 이 물질은 두피를 진정시키고 가닥을 조절합니다. 아침 스무디에 한 스푼을 추가하거나 젤을 머리에 마사지할 수 있습니다. 또한 직접 섭취하거나 에센셜 오일과 혼합하여 섭취할 수 있습니다. 그 효능을 더욱 높이고 싶다면 바다 이끼 젤리를 사용할 수 있습니다.