애플 사이다 식초 구미는 건강에 좋은 액체를 섭취하는 환상적인 새로운 방법입니다. 그들은 두려운 ACV를 삼키기에 훨씬 덜 불쾌하게 만들어 더 매력적이고 마시기 쉽게 만듭니다. 그리고 그들은 전통적인 액체만큼 건강에 유익하기 때문에 개선된 맛은 최고의 이점 중 하나입니다. 이 구미가 어떻게 만들어지는지 알아 보려면 계속 읽으십시오. 그 과정이 생각보다 훨씬 쉽다는 사실에 놀랄 것입니다.
사과 사이다 식초 구미를 섭취하면 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다
구미 형태의 사과 사이다 식초를 섭취하면 이 천연 건강 보조 식품을 식단에 포함하는 쉽고 편리한 방법이 될 수 있습니다. 일부 브랜드는 1회 제공량당 400-500밀리그램의 ACV를 함유하고 있는 반면 Goli의 Apple Cider Vinegar Gummies는 1회 제공량당 1,000mg의 ACV를 함유하고 있습니다. 이는 약 1샷 또는 ACV 1mL에 해당합니다. ACV의 효과에 대한 대부분의 연구는 이보다 훨씬 더 많은 용량을 사용합니다.
사과 사이다 식초의 맛은 좋지 않지만 사과 맛 사과 사이다로 만든 구미는 체중 감량에 도움이 될 수 있습니다. 그들은 혈당 수치를 조절하고 단 음식에 대한 갈망을 억제하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한 포만감을 더 오래 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 궁극적으로 이것은 체중 감량에 도움이 될 수 있으며 허리 둘레를 줄일 수도 있습니다. 추가 이점은 신체가 건강한 신진대사를 유지하는 데 필요한 필수 비타민과 미네랄이 풍부하다는 것입니다.
또한 다낭성 난소 증후군을 완화할 수 있습니다.
PCOS가 있는 일부 여성은 불규칙한 월경 주기를 경험하고 있습니다. 이러한 증상은 종종 비정상적인 인슐린 수치를 동반합니다. 식초는 인슐린 감수성을 개선하여 다낭성 난소 증후군의 증상을 줄일 수 있습니다. 이 치료 옵션은 PCOS를 치료하고 약리학적 치료 비용을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 사과 사이다 식초는 무배란, 인슐린 저항성 및 불임 증상을 치료하는 데 필요한 시간을 크게 줄일 수 있습니다.
일부 연구자들은 고탄수화물 식사와 함께 ACV를 섭취하면 혈당 수치를 최대 55%까지 낮출 수 있음을 발견했습니다. 그것은 PCOS를 가진 여성이 체중을 줄이고 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 식초는 딸기의 박테리아와 바이러스를 줄이는 데 도움이 되므로 PCOS가 있는 여성에게 유익합니다. 쥐를 대상으로 한 또 다른 연구에서는 ACV가 HDL 콜레스테롤 수치를 높이고 LDL 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있음을 발견했습니다.
그들은 당신의 소화를 향상시킬 수 있습니다
애플 사이다 비니거 구미는 프로바이오틱스를 함유한 무설탕 간식입니다. 프로바이오틱스는 소화 건강을 개선하고 배변을 조절하는 살아있는 박테리아 및 효모입니다. 사과 사이다 식초의 아세트산은 소화 시스템에도 유익합니다. 이 영양소를 매일 복용하면 체중 감량, 피부 개선, 건강한 혈당 수치 유지에 도움이 될 수 있습니다. 사과 사이다 식초의 이점은 많지만 이 젤리가 얼마나 좋은지 알면 놀랄 것입니다.
ACV 구미에 대한 연구는 제한적이지만 한 회사는 이 맛있는 과자가 소화 시스템에 도움이 될 수 있다고 주장합니다. 이 구미에는 다량의 사과 사이다 식초가 포함되어 있으며 cGMP 인증을 받았습니다. 알약이나 분말과 달리 사과식초 구미는 사과식초로 만듭니다. 젤리는 또한 비타민, 칼륨, 펙틴(오렌지 껍질에서 발견되는 섬유질) 및 전반적인 건강과 흡수를 지원할 수 있는 기타 영양소가 풍부합니다.
그들은 FDA에 의해 잘 검토되지 않습니다
FDA는 사과 사이다 식초 구미를 검토하지 않았기 때문에 다른 건강 보조 식품처럼 규제되지 않습니다. 그러나 처방약과의 가능한 상호 작용을 포함하여 이러한 사탕과 관련된 몇 가지 위험이 있습니다. 따라서 특히 당뇨병이 있는 경우 보충제를 복용하기 전에 항상 의사와 상담해야 합니다. 또한, 식도 세포에 대한 연구에서는 사과 사이다 식초의 다양한 용량으로 광범위한 효과를 보여주었습니다.
신뢰할 수 없는 리뷰에도 불구하고 애플 사이다 비니거 구미는 엄격한 식이 요법과 운동 요법을 거치지 않고 체중 감량을 원하는 사람들에게 좋습니다. 또한 피부 건강 개선, 식욕 억제, 불안 감소 등 여러 가지 다른 이점도 있습니다. 사과 사이다 식초 구미의 효과에 대한 연구가 많지는 않지만 산을 섭취하는 편리한 방법입니다.
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