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Schlafgummis – Welche Inhaltsstoffe werden in Schlafgummis verwendet?

Wenn Sie sich über die Inhaltsstoffe Ihrer Lieblingsmarke von Schlafgummis nicht sicher sind, lesen Sie weiter. Sie lernen etwas über Gelatine, Melatonin, Kräuterextrakte und Magnesium. Außerdem erfahren Sie, wie sie hergestellt werden. Hier ist ein kleines Geheimnis, das Sie nie erraten werden! Erfahren Sie mehr über die Inhaltsstoffe von Schlafgummis und wie sie in der Fabrik hergestellt werden.

Gelatine

Schlafgummis werden aus Gelatine hergestellt, die mehrere funktionelle Eigenschaften hat. Es unterstützt die Geliereigenschaften einer Pille und hilft, Marshmallows plüschig und elastisch zu machen. Darüber hinaus hat Gelatine eine breite Palette anderer Eigenschaften wie Belüftungs-, Emulgier-, Stabilisierungs- und Hafteigenschaften. Aufgrund dieser Eigenschaften wird Gelatine zur Herstellung vieler Schlafmittel verwendet.

Der Hauptbestandteil der meisten Schlafgummis ist Gelatine, ein Protein, das aus den Knochen und Häuten von Rindern, Schweinen und Fischen gewonnen wird. Gelatine ist ein wesentlicher Bestandteil des Herstellungsprozesses, aber auch ein umstrittener Zusatzstoff. Obwohl einige Studien die Verwendung von Gelatine unterstützen, sind die Vorteile nicht vollständig verstanden. Eine ausgewogene Ernährung sollte alle essentiellen Nährstoffe enthalten, einschließlich der empfohlenen Menge an Protein.

Melatonin

Die Produktion von Melatonin beginnt in der Zirbeldrüse im Gehirn, die die Hauptuhr für den circadianen Rhythmus ist. Diese Drüse reagiert alle 24 Stunden auf Änderungen der Lichtverhältnisse und signalisiert der Zirbeldrüse, Melatonin auszuschütten, ein Hormon, das für die Förderung des Schlafs verantwortlich ist. Melatonin wird in den dunklen Stunden der Nacht produziert. Die Produktion von Melatonin ist jedoch nicht weit verbreitet, und die allgemeine Verwendung von Melatonin ist in den USA immer noch relativ gering

Während Gummis zu einer beliebten Alternative zu Kapseln geworden sind, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Melatonin nicht von Dritten reguliert wird und viele nicht zertifiziert sind. ConsumerLab empfiehlt Melatonin-Gummibonbons von Carlson, die gentechnikfrei, vegan und koscher sind und eine moderate Dosis von 2,5 Milligramm pro Portion anbieten.

Kräuterextrakte

Vielleicht haben Sie schon einmal von Schlafgummis gehört. Die leckeren Leckereien enthalten Vitamine und Nährstoffe, die zu einer guten Nachtruhe beitragen können. Während Schlafmittel aus Gummi bei Kindern beliebter sind, sind sie jetzt auch für Erwachsene erhältlich. Zu den in Schlafgummis verwendeten Inhaltsstoffen gehören CBD-Öl und Melatonin, die beide dafür bekannt sind, Entspannung und einen erholsamen Schlaf zu fördern. Der Hersteller dieser Gummis prüft das Etikett doppelt und erstellt einen Analysebericht.

Die Inhaltsstoffe dieser Produkte enthalten natürliche Pflanzenextrakte, die seit Jahrhunderten in der traditionellen Medizin verwendet werden. Zitronenmelisse gehört zur Familie der Lippenblütler und wird seit Jahrhunderten zur Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt. Ashwagandha ist ein natürliches Adaptogen, was bedeutet, dass es den Blutdruck senken und Stress reduzieren kann. Passionsblume und Kamille sind auch tolle Schlafgummis. Passionsblume und Baldrianwurzel, die in Asien und Europa beheimatet sind, können ebenfalls helfen, den Schlaf zu verbessern.

Magnesium

Die Einnahme eines Magnesiumpräparats vor dem Schlafengehen kann Ihnen helfen, sich für einen erholsameren Schlaf zu entspannen. Obwohl Magnesium ein essentieller Mineralstoff ist, kann es auch über die Nahrung aufgenommen werden. Wenn Sie chronische Schlafprobleme haben, sollten Sie vor der Einnahme von Magnesiumpräparaten Ihren Arzt konsultieren. Tatsächlich haben 50 Prozent der älteren Erwachsenen Schlafstörungen. Ein Magnesiumpräparat kann Ihnen helfen, sich nachts zu entspannen und einen erholsamen Schlaf zu erreichen. Aber was sind die Vorteile von Magnesium?

Magnesium hilft dem Körper, die Produktion von Melatonin zu regulieren, einem Hormon, das die Entspannung fördert. Das parasympathische Nervensystem des Körpers aktiviert Magnesium, einen Schlüsselbestandteil von Melatonin. Hohe Dosen von Melatonin können jedoch unangenehme Nebenwirkungen wie Schwindel und Übelkeit verursachen. Nahrungsergänzungsmittel können auch Bauchkrämpfe, Durchfall und Übelkeit verursachen.

Kirschsaft

Unbehandelt kann Schlaflosigkeit Ihr Leben verkürzen. Verschiedene Medikamente können Ihnen beim Schlafen helfen, aber sie erhöhen auch die Tagesmüdigkeit. Daher entscheiden sich viele Menschen für natürliche Schlafmittel. Sauerkirschsaft ist für seine schlaffördernden Eigenschaften bekannt. Es kann auch Sportlern helfen, sich von Verletzungen zu erholen, und alten Menschen helfen, Arthritis zu behandeln. Daher ist es nicht verwunderlich, dass viele Menschen es gegenüber pharmazeutischen Schlafmitteln bevorzugen.

Saure Kirschgummis sind auch als Schlafmittel bekannt. Sie sind eine großartige Alternative zu herkömmlichen Gummibärchen, die dazu neigen, zu süß zu sein. Diese Sauerkirschen sind weich, aber fest. Sie haben eine Gelee-Bonbon-Konsistenz. Ihr säuerlicher Kirschgeschmack kommt in den Gummibärchen zum Ausdruck, die mit rohem Honig gesüßt werden können. Sie können Ihre eigenen Schlafmittel zu Hause herstellen.

Natürliche Zutaten

Viele Schlafgummis werden mit natürlichen Inhaltsstoffen wie Melatonin und Pflanzenstoffen hergestellt. CBD ist für seine entspannenden Eigenschaften bekannt und wird in Schlafgummis verwendet, um ein gesundes Schlafmuster zu fördern. Es hilft auch, Schlafzyklen zu regulieren. Die Wirkung dieser Inhaltsstoffe kann Ihnen helfen, leicht einzuschlafen und erfrischt aufzuwachen. Guter Schlaf kann Ihre allgemeine Stimmung und Konzentration verbessern. Sie werden energischer und optimistischer sein, wenn Sie aufwachen.

Während traditionelle Nahrungsergänzungsmittel in Tablettenform zur Verbesserung der Schlafqualität wirksam sind, sind Gummibärchen eine viel angenehmere Option. Schlafgummis sind eine bequeme und schmackhafte Alternative zu schlaffördernden Pillen und Pulvern. Sie enthalten natürliche Extrakte, Vitamine und Mineralstoffe, die einen ruhigen Schlaf fördern. Und im Gegensatz zu den meisten Pillen werden Schlafgummis in einer Fabrik hergestellt, wodurch das Risiko von Nebenwirkungen verringert wird.

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    Abmessungen

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