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Auf der Suche nach einer süßen Leckerei, um Ihren Tag aufzupeppen?
Dann suchen Sie nicht weiter als bis zur nächsten Tüte Lakritzbonbons.
Dieser Kaubonbon in seinen vielen verschiedenen Formen ist bei Menschen auf der ganzen Welt beliebt.
Obwohl es viele Marken und Sorten von Lakritzbonbons gibt, bleiben einige grundlegende Fragen gleich.
Wie viel Zucker ist drin?
Bekommt man von zu viel Essen gelbe Zähne?
Welche Lakritz-Sorte ist die beste für Sie?
Um Ihnen dabei zu helfen, diese beliebte Leckerei ein wenig besser kennenzulernen, haben wir einige häufig gestellte Fragen zu Lakritzbonbons beantwortet – also lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren!
Was ist Lakritzbonbons?
Süßholz ist eine Pflanze, die eine getrocknete und gesüßte Wurzel produziert, die dann als Süßigkeit verwendet wird berühmte Süßigkeitensorten.
Süßholz gibt es in vielen verschiedenen Formen, von weich und zäh bis hart und knusprig.

Lakritzstücke können auch mit Schokolade und anderen Süßigkeiten überzogen werden, um Lakritz-Leckereien herzustellen.
Die beiden häufigsten Sorten von Lakritzbonbons sind schwarz und rot.
Diese Sorten werden aus leicht unterschiedlichen Zutaten hergestellt und jede hat ihren eigenen Geschmack und ihre eigene Textur.
Schwarzes Lakritz wird normalerweise aus Anis hergestellt und rotes Lakritz wird normalerweise aus Glycyrrhiza, auch bekannt als Süßholzwurzel, hergestellt.
Süßholz kann auch zu einem Getränk verarbeitet, zu Tee hinzugefügt und sogar in andere Süßigkeiten wie Kaugummi und Gummibärchen eingearbeitet werden.
Wie viel Zucker steckt in einem Stück Lakritz?
Die Menge an Zucker in jedem Lebensmittel kann je nach Marke, Art und Geschmack der Lakritzbonbons, die Sie wählen, stark variieren.
Darüber hinaus ist Lakritz auch reich an Kalium, Magnesium, Phosphor und Eisen. Lakritzbonbons sind also nicht nur etwas für Naschkatzen.
Lakritz essen mit dem zusätzlichen Vorteil, gut für dich zu sein.

Je mehr Lakritz Sie essen, desto mehr Zucker verbrauchen Sie natürlich, also ist Mäßigung der Schlüssel.
Davon abgesehen beträgt die durchschnittliche Zuckermenge in einem Stück schwarzem Lakritz 7 g und in einem Stück rotem Lakritz 6 g.
Denken Sie jedoch daran, dass Lakritz zwar süß ist, aber nur etwa ein Drittel des Zuckers in einem einzigen Stück Schokolade enthält.
Warum führt der Verzehr von Lakritz dazu, dass Ihre Zähne gelb werden?
Die Ursache für gelbe Zähne durch den Verzehr von Süßholz ist nicht das Süßholz selbst, sondern der chemische Prozess, bei dem es von Ihrem Körper abgebaut wird.
Glycyrrhizin, eine natürliche Verbindung, die in Süßholz vorkommt, wird in der Leber abgebaut, um eine Verbindung namens Glycin zu produzieren, die Ihr Körper mit Ihrem Urin ausscheidet.
Essig zerfällt in Ethylacetat, eine Verbindung, die Ihre Zähne gelb färbt, und Farbstoffe in Lebensmitteln, wie die Karamellen in Süßholz, zerfallen ebenfalls in Verbindungen, die Ihre Zähne gelb färben.
Da Ihr Körper ständig schädliche Verbindungen durch Urin, Schweiß und andere Körperflüssigkeiten abbaut und ausscheidet, können Sie nichts tun, um zu vermeiden, dass Ihre Zähne gelb werden.
Was sind die Vorteile von Lakritzbonbons?
Süßholz ist eine süße Leckerei, die reich an Kalium, Magnesium, Phosphor und Eisen ist.
Als solches ist es eine großartige Nahrungsquelle für jedermann, insbesondere für diejenigen, die körperlich aktiv sind und/oder einen aktiven Lebensstil haben.

Süßholz ist ein großartiger Snack für Sportler, da es hilft, die durch Schwitzen verlorenen Elektrolyte wieder aufzufüllen. Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass Süßholz entzündungshemmende Eigenschaften hat, die bei Magengeschwüren sowie bei der Verdauung helfen können.
Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass Süßholz auch positive Auswirkungen auf Ihre Herzgesundheit hat. Es kann helfen, den Blutdruck zu senken, das Risiko eines Herzinfarkts zu verringern und sogar bei der Behandlung bestimmter Arten von Arrhythmien zu helfen.
Süßholz ist auch voll von Antioxidantien, die helfen können, bestimmten Krebsarten vorzubeugen und eine gesunde Haut zu fördern.
Welche Süßholzart ist für Sie am gesündesten?
Während alle Lakritzbonbons gesundheitliche Vorteile enthalten, sollten Sie versuchen, eine organische und natürliche Lakritzsorte zu finden, wenn Sie das Beste aus Ihrer Süßigkeit herausholen möchten.

Da Süßholz von Natur aus reich an Kalium ist, ist es wichtig, eine Marke zu wählen, die nicht zu viele zugesetzte Inhaltsstoffe enthält, insbesondere wenn Sie es als Nahrungsergänzungsmittel behandeln.
Je mehr Inhaltsstoffe ein Produkt hat, desto weniger natürlich ist es und desto weniger nahrhaft wird es für Sie sein.
Wenn Sie also Lakritzbonbons kaufen, versuchen Sie, biologisch hergestelltes Lakritz zu finden, das viel Kalium und wenig Zucker enthält.
Ist es schlecht, zu viel Lakritz zu essen?
Ja, es ist schlecht, zu viel Lakritz zu essen. Während Süßholz viele gesundheitliche Vorteile hat, enthält es auch eine große Menge Süßholzextrakt, was zu Nebenwirkungen führen kann.
Menschen mit Bluthochdruck, Herzerkrankungen, Magengeschwüren, Nieren- oder Lebererkrankungen oder Schwangere sollten sich von Süßholz fernhalten, da es für sie schädlich sein kann.
In seltenen Fällen kann der Verzehr von zu viel Süßholz Bluthochdruck, Arrhythmie, Schlaganfall und sogar Nierenversagen verursachen.
Bei den meisten Menschen führt der Verzehr von zu viel Süßholz nur zu Magen-Darm-Beschwerden wie Bauchschmerzen, Übelkeit, Erbrechen und Durchfall.
Gibt es noch andere negative Nebenwirkungen, wenn man zu viel Lakritz isst?
Ja, wie oben erwähnt, kann Süßholz bei manchen Menschen Magen-Darm-Beschwerden verursachen. In seltenen Fällen kann übermäßiger Lakritzkonsum zu Erkrankungen wie Gelenkschmerzen, Muskelkrämpfen und sogar Herzrhythmusstörungen führen.

Wenn Sie zu viel Lakritz essen und eines dieser Symptome auftreten, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen und sofort mit dem Verzehr von Lakritz aufzuhören.
In einigen Fällen kann Süßholz mit bestimmten Medikamenten interagieren, daher ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie Medikamente einnehmen.
Verursacht Lakritz Gewichtszunahme?
Ja und nein. Es gibt keine signifikanten Studien, die belegen, dass Süßholz kurzfristig eine Gewichtszunahme verursacht.
Die einzige Möglichkeit, wie Süßholz zu einer Gewichtszunahme führen kann, besteht darin, dass Sie es als Ersatz für Ihre Mahlzeiten und/oder einen Snack zwischen den Mahlzeiten konsumieren.
Im Allgemeinen hat Süßholz viele gesundheitliche Vorteile und ist reich an Kalium.
Lakritz kann Ihnen also helfen, hydratisiert und gesund zu bleiben. Eine große Menge Lakritz zu essen, um Ihre Mahlzeiten zu ersetzen, ist keine gesunde Art, Gewicht zuzunehmen.
Süßholz in Maßen kann also eine großartige Möglichkeit sein, hydratisiert und gesund zu bleiben, aber viel davon zu essen ist kein guter Weg, um an Gewicht zuzunehmen.

Wo kann man Lakritzbonbons kaufen
Sie können Lakritzbonbons fast überall kaufen, in Supermärkten und Online-Süßwarenläden an Tankstellen und sogar Verkaufsautomaten.
Wenn Sie jedoch nach natürlichem Lakritz suchen, kann es schwieriger sein, es zu finden.
Natürliches Lakritz wird normalerweise aus hochwertigen Zutaten hergestellt, die weniger verarbeitet sind, daher sollten Sie nach Marken suchen, die auf der Verpackung „Bio“ oder „ganz natürlich“ sagen.
Letzte Worte
Süßholz ist ein beliebter Leckerbissen, der seit vielen Jahren genossen wird.
Es ist eine süße Wurzel, die reich an Kalium und anderen Mineralien ist.
Es ist großartig für Ihre Gesundheit und kann als Snack gegessen oder sogar in andere Speisen und Getränke eingearbeitet werden.
Wenn Sie den Geschmack von Lakritz mögen, gibt es viele verschiedene Arten und Geschmacksrichtungen zur Auswahl.
Sie sollten jedoch darauf achten, nicht zu viel Lakritz zu essen, da manche Menschen nachteilige Auswirkungen haben können, wenn sie zu viel davon konsumieren. In Maßen kann Lakritz ein schmackhafter und gesunder Genuss sein.