Apfelessiggummis sind eine fantastische neue Art, die gesunde Flüssigkeit zu konsumieren. Sie machen das gefürchtete Apfelessig viel weniger unangenehm beim Schlucken, machen es ansprechender und leichter zu trinken. Und da sie genauso gesundheitsfördernd sind wie die traditionelle Flüssigkeit, ist ihr verbesserter Geschmack einer der besten Vorteile. Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie diese Gummis hergestellt werden. Sie werden überrascht sein zu erfahren, dass der Prozess viel einfacher ist, als Sie vielleicht denken.
Die Einnahme von Apfelessiggummis kann beim Abnehmen helfen
Die Einnahme von Apfelessig in Form von Gummibärchen kann eine einfache und bequeme Möglichkeit sein, dieses natürliche Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Ernährung aufzunehmen. Einige Marken haben 400-500 Milligramm ACV pro Portion, während Goli's Apple Cider Vinegar Gummies 1.000 Milligramm ACV pro Portion haben. Das entspricht etwa einem Schuss oder einem ml ACV. Die meisten Studien zu den Wirkungen von ACV verwenden viel höhere Dosen als diese.
Während der Geschmack von Apfelessig nicht angenehm ist, können Fruchtgummis aus Apfelessig mit Apfelgeschmack beim Abnehmen helfen. Sie können den Blutzuckerspiegel kontrollieren und helfen, das Verlangen nach süßen Speisen einzudämmen. Außerdem können sie Ihnen helfen, länger satt zu bleiben. Letztendlich kann dies Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, und kann sogar Ihre Taille reduzieren. Der zusätzliche Vorteil ist, dass sie mit essentiellen Vitaminen und Mineralien beladen sind, die Ihr Körper benötigt, um einen gesunden Stoffwechsel aufrechtzuerhalten.
Sie können auch das polyzystische Ovarialsyndrom lindern
Einige Frauen mit PCOS leiden unter unregelmäßigen Menstruationszyklen. Diese Symptome werden oft von abnormalen Insulinspiegeln begleitet. Durch die Verbesserung der Insulinsensitivität kann Essig die Symptome des polyzystischen Ovarialsyndroms reduzieren. Diese Behandlungsoption kann sowohl bei der Behandlung von PCOS als auch bei der Vermeidung der Kosten einer pharmakologischen Behandlung von Vorteil sein. Darüber hinaus kann Apfelessig die Dauer der Behandlung von Symptomen von Anovulation, Insulinresistenz und Unfruchtbarkeit erheblich verkürzen.
Einige Forscher haben herausgefunden, dass der Verzehr von ACV mit einer kohlenhydratreichen Mahlzeit den Blutzuckerspiegel um bis zu 55 Prozent senken kann. Das könnte Frauen mit PCOS helfen, Gewicht zu verlieren und ihren Cholesterinspiegel zu senken. Darüber hinaus hilft der Essig, die Bakterien und Viren auf Erdbeeren zu reduzieren, was Frauen mit PCOS zugute kommt. Eine weitere an Ratten durchgeführte Studie ergab, dass ACV den HDL-Cholesterinspiegel erhöhen und den LDL-Cholesterinspiegel senken kann.
Sie können Ihre Verdauung verbessern
Apfelessiggummis sind zuckerfreie Leckereien, die Probiotika enthalten. Probiotika sind lebende Bakterien und Hefen, die Ihre Verdauungsgesundheit verbessern und den Stuhlgang regulieren. Die Essigsäure im Apfelessig ist auch gut für Ihr Verdauungssystem. Die Einnahme einer täglichen Dosis dieses Nährstoffs kann Ihnen helfen, Gewicht zu verlieren, Ihre Haut zu verbessern und einen gesunden Blutzuckerspiegel aufrechtzuerhalten. Obwohl die Vorteile von Apfelessig zahlreich sind, werden Sie vielleicht überrascht sein, wie gut diese Gummis sind.
Es gibt nur begrenzte Forschung zu ACV-Gummibonbons, aber ein Unternehmen behauptet, dass diese köstlichen Süßigkeiten Ihrem Verdauungssystem helfen können. Diese Gummibärchen enthalten einen hohen Anteil an Apfelessig und sind cGMP-zertifiziert. Im Gegensatz zu Pillen oder Pulvern werden Apfelessiggummis aus Apfelessig hergestellt. Die Fruchtgummis sind auch reich an Vitaminen, Kalium, Pektin (die in Orangenschalen enthaltenen Ballaststoffe) und anderen Nährstoffen, die Ihre allgemeine Gesundheit und Absorption unterstützen können.
Sie sind von der FDA nicht gut geprüft
Die FDA hat Apfelessiggummis nicht überprüft, weshalb sie nicht wie andere Nahrungsergänzungsmittel reguliert werden. Mit diesen Süßigkeiten sind jedoch mehrere Risiken verbunden, einschließlich möglicher Wechselwirkungen mit verschreibungspflichtigen Medikamenten. Aus diesem Grund sollten Sie vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln immer einen Arzt konsultieren, insbesondere wenn Sie an Diabetes leiden. Darüber hinaus zeigte eine Studie an Ösophaguszellen ein breites Wirkungsspektrum bei unterschiedlichen Dosierungen von Apfelessig.
Trotz ihrer unzuverlässigen Bewertungen sind Apfelessiggummis großartig für Menschen, die abnehmen möchten, ohne sich einer strengen Diät und einem Trainingsprogramm zu unterziehen. Sie haben auch eine Reihe weiterer Vorteile, darunter die Verbesserung der Hautgesundheit, die Unterdrückung des Appetits und die Verringerung von Angstzuständen. Obwohl die Wirkung von Apfelessiggummis nicht viel erforscht ist, sind sie eine bequeme Möglichkeit, die Säure zu konsumieren.
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