Last Updated on 06/03/2022 by qhbake

Wenn Sie wie viele Menschen sind, fragen Sie sich wahrscheinlich, wie Schlafgummis hergestellt werden. Was sind die Zutaten? Gelatine, Pektin, Carrageenan, Ashwagandha-Wurzel usw.? Dieser Artikel wird etwas Licht in diese Fragen bringen. Was sind ihre Verwendungen? Und wie unterscheiden sie sich von anderen Schlafmitteln? Hier ist, was Sie wissen müssen. Und was am wichtigsten ist, Sie wissen, ob sie sicher zu verwenden sind oder nicht.

Gelatine

Sie können Ihre eigenen Schlafgummis herstellen, indem Sie Formen verwenden, oder Sie können sie zubereiten, indem Sie eine mit Kokosnussöl beschichtete Glasauflaufform verwenden. Sobald Sie sie erstellt haben, legen Sie sie für etwa zwei Stunden in den Kühlschrank. Gib sie dann in einen luftdichten Behälter. Dann kannst du sie bis zu zwei Wochen im Kühlschrank aufbewahren. Manchmal wird Gelatine mit Kollagen verwechselt. Gelatine macht Schlafgummis gummiartig, während Kollagen sich einfach in Flüssigkeiten auflöst.

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Pektin

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, woher das Pektin in Schlafgummis kommt, suchen Sie nicht weiter als nach dem Herstellungsprozess. CP Kelco, ein führender Hersteller von Hydrokolloiden, stellt Pektin in einer Fabrik her. Ihre jüngsten Expansionen in Brasilien und Australien deuten auf einen zukünftigen Markt für Pektin hin. Neben der Steigerung des Produktwerts kann der Prozess der Pektinproduktion die Gesundheit und das Wohlbefinden der Verbraucher verbessern.

Carrageenan

Wenn Sie sich jemals gefragt haben, warum Carrageenan in Schlafgummiprodukten verwendet wird, liegt es wahrscheinlich daran, dass dieses Polysaccharid aus Rotalgen gewonnen wird. Es ähnelt Kunststoff, was es zu einem hervorragenden Zusatzstoff für Lebensmittel macht. Seit 600 v. Chr. verwenden die Menschen Carrageenan als Zusatzstoff für Lebensmittel. Es wird auf den Philippinen geerntet, wo es für die Produktion von 80% der Rotalgen der Welt verwendet wird.

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Ashwagandha-Wurzel

Die Ashwagandha-Wurzel ist ein altes Kraut, das im Ayurveda häufig verwendet wird, um einen erholsamen Schlaf zu fördern. Seine Auswirkungen auf den menschlichen Körper können mit seiner Fähigkeit zusammenhängen, Stress abzubauen und den Cortisolspiegel zu senken, was zur Schlafqualität beitragen kann. In Ermangelung einer klaren Verbindung zwischen den beiden muss mehr Forschung betrieben werden, bevor Ashwagandha zur Behandlung von Schlaflosigkeit eingesetzt werden kann.

Kamille

Wenn Sie an einer erholsamen Nachtruhe interessiert sind, sollten Sie sich der Sicherheitsrisiken von Kamille-Schlafgummis bewusst sein. Während Kamille im Allgemeinen sicher als Tee oder oral eingenommen werden kann, kann sie mit vielen Medikamenten und Vitaminen interagieren. Wenn Sie schwanger sind oder stillen, sollten Sie Kamille nicht ohne die Aufsicht Ihres Arztes einnehmen. Außerdem sollten Sie Kamille-Schlafgummis vermeiden, wenn Sie derzeit verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.

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Melissenblatt

Zitronenmelisse ist ein natürliches Kraut mit vielen Verwendungsmöglichkeiten. In einer Studie reduzierte der Extrakt aus Zitronenmelissenblättern das Angstniveau signifikant und verbesserte die Wachsamkeit. Zitronenmelisse hat auch antibakterielle und antimikrobielle Eigenschaften. Seine entzündungshemmenden Eigenschaften können helfen, Angst und Stress abzubauen. Zitronenmelisse wird in Schlafmitteln und Tees verwendet und kann oral eingenommen werden. Es kann auch bei Magen-Darm-Erkrankungen und Kopfschmerzen von Vorteil sein.

Melatonin

Die Aminosäure Tryptophan wird im Gehirn durch einen als Biosynthese bekannten Prozess in Melatonin umgewandelt. Serotonin fungiert dabei als Vermittler. Bei natürlicher Produktion wird Melatonin in das Gehirn freigesetzt, wo es mit Rezeptoren interagiert, um Schlaf- und Wachzyklen zu regulieren. Obwohl Melatonin eine kurze Halbwertszeit hat – 20 bis 50 Minuten – wird es in der Leber metabolisiert und über Urin und Kot ausgeschieden.

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